现在，随着人们对绿色食品的重视，很多人都根据自己的喜好，种上几样爱吃的蔬菜，吃上放心的蔬菜。 作为高产的南瓜，更是家家户户的最爱。很多家庭对南瓜情有独钟，随便一块空闲角落，不经意的种上一棵，都能长得很茂盛，都能让你享受到南瓜的美味。 这个季节，正是南瓜大量上市的季节。行走在超市或农贸市场，形形色色的南瓜应有尽有。 南瓜因为它含有比较多的胡萝卜素和维C维D，可以健脾护肝嫩肤，促进钙的吸收，是物美价廉的绿色食品。 对于南瓜，每个人都有自己的吃法，今天我们介绍的新做法，简单几步做成零食，凉了也不发硬，非常好吃，赶紧试试吧…
节日期间，亲朋好友聚餐，免不了大口吃肉、大口喝酒，虽说春节是一年中最重要、最开心的节日，然而摸摸腰上越来越重的赘肉，真是让人无比神伤！ 但对于很多吃货来说，节假日若不能和家人、朋友一起组局吃肉涮火锅尽兴吃吃喝喝，那人生未免太没意思了！ 不过总有些人，怎么大口吃肉都不会发胖，你以为她是天赋异禀，其实她只是懂得如何搭配吃。 加一物，大口吃肉不会胖 有些人大口吃肉还是一样瘦，只因在菜里加了这个，不仅不油腻，而且更美味，再吃多少都不胖！ 1、白萝卜 白萝卜清爽解腻，能吸走肉菜中多余的油脂，就算是五花肉，做出来也香嫩不油腻！…
大脑是人体非常重要的器官， 各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要， 大脑健康年轻自然长寿。 除了保证每日足够的睡眠和适量运动， 还可以通过食物为大脑补充营养。 01. ?花生：延缓大脑衰退? 花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的重要物质，能够延缓大脑功能的衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓的形成。实验证明，经常食用花生可以改善血液循环、增强记忆能力、延缓衰老，是名副其实的“长生果”。 02. ?鱼肉：防止脑细胞退化? 鱼肉是促进智力发育的首选食物之一。鱼肉富含丰富的DHA，俗称“脑黄金”，对于提高大脑的记…
春节期间，聚会肯定少不了，为了保持身材，不少人在点了荤菜后会下意识地来点素菜，荤素搭配，吃得健康。但素菜真的不会发胖吗？其实，有些素菜背后隐藏的油脂，热量可能比肉还高！ 1 吸油厉害的菜 有不少蔬菜本身吸油比较严重，要想口感过得去，油量就不能少，往往吃起来还没什么感觉。 1 疏松多孔型蔬菜 像茄子、豆角等都属于疏松多孔型蔬菜。 以茄子为例，其本身就比较松软，含有较多的水分，在炒制的过程中，水分会随着温度升高快速蒸发，大量的油脂就会乘机进入。 而豆角内部本身孔洞较多，中间容易藏匿大量的油脂。 2 淀粉类食物 土豆、藕…
先揭晓谜底，这种最廉价的“血管支架”就是洋葱。 ▲国医大师陈可冀 菜市场里，它经常放在角落毫不起眼，但是懂养生的国医爱死了它，吃洋葱是国医大师陈可冀独创“补品”，变成了和喝水、吃饭、睡觉同等重要的事情。 会吃洋葱的人，省下大笔买药钱 别看洋葱便宜，它可是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤，意大利面的配菜少不了洋葱，希腊人最擅长用洋葱调味，印度人尤其喜欢吃生洋葱……如此受欢迎，和它卓越的功效分不开。 1 稳定血糖 洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损…
点击上方“爱美新疆”关注 你的——新疆印象 很多人都说 人这一辈子 一定要去看两样风景 一个是西藏，一个是新疆。 提到新疆 你的第一印象是什么？ 无穷无尽的塔克拉玛干沙漠 雄奇壮美的天山天池 酷热无比的火焰山 大快朵颐的烤羊肉 然而这并非一个完整的新疆 越神迷，越向往 今天就去看最真实的新疆 有一种蓝，叫湖水蓝 当赛里木湖一进入眼帘，让人惊艳不已，这滴大西洋最后一滴眼泪，如一颗蓝宝石散落在伊犁大草原，蓝的睁不开眼！ ? ? 有时候，你会觉得，用文字和图片来描述一个地方，会显得特别苍白，因为只有你亲身去到那个地方，站…
无论是新疆人还是内地的朋友， 一说到新疆美食， 首先就会想到这些， 大盘鸡儿 烤肉 抓饭 或者更多别的美食， 但si小编给你佛， 要论新疆最地道的小吃， sei都比不过它 就是它，羊杂碎汤！ 不要小看这碗羊杂汤， 它作为新疆最地道的民间小吃， 一般在在豪华酒店或宾馆里 根本点不到！ 就算王思聪 也要到小吃街去才能吃到， 就是这么任性！ 曾经还有报道说 外国游客在临走的时候 还打包了一份羊杂碎汤带走的， 可见新疆羊杂碎汤 凭借着他的美味都已经登机出国了！ 新 疆 羊 杂 正宗的新疆羊杂碎汤用的是羊肺、羊肝、羊肚子、羊…
说起新疆美食 大家肯定能想到大盘鸡 抓饭、还有各种烤肉 而说起新疆啤酒 你第一个想到的一定是 ”夺命大乌苏“ 其实，新疆还有一种”土啤酒“ 不得不提 那就是堪称”液体面包“的卡瓦斯 卡瓦斯的历史 卡瓦斯，原意为用面包发酵酿制的碳酸饮料，味道近似啤酒但酒精含量低，发源自俄罗斯，19世纪末，格瓦斯传入中国。 俄国没落贵族将“квас”酿制工艺首次带入中亚各国及中国黑龙江、新疆的伊犁河谷，阿勒泰，塔城等地区。后来成为是新疆各族人民所喜爱的一种土制啤酒。 俄罗斯卡瓦斯与“德国啤酒”、“美国可乐”、“保加利亚布扎”，一道被誉…
对于夜市，新疆人一直都是痴迷的！ 不敢说夜市对我们的生活有多大的影响，当它成为我们一种生活习惯、一种地方文化，每一位新疆人或多或少都能勾起曾在夜市上发生的各种故事。 央视实拍和田夜市 说到和田，朋友们首先想到的一定是和田玉，其实和田不仅被称为“玉石之乡”，还是“丝绸之乡”，“地毯之都”，“瓜果之乡”。 和田的维吾尔族人口占和田总人口的百分之八十八，所以和田的夜市上，地道的维吾尔族美食是主角。 赫赫有名的新疆夜市一直都在吸引着 新疆乃至全国各地的人前来品尝 而在南疆众多的夜市中 除了最有名的巴楚夜市 还有一个有温度的…
